BEISPIEL - BLOGTEXT: Fondue - Facettenreicher Festtagsschmaus für entschleunigte Feinschmecker

Genießen und schlemmen ohne Hast und Hektik gehört zu den herrlichen Privilegien jener Fest- und Feiertage, die man in gemütlicher Runde und fröhlicher Gesellschaft verbringt. Natürlich muss es die zu zelebrierende Mahlzeit ihrer Natur nach auch hergeben, dass die verrinnenden Stunden beim Schmausen keine Rolle spielen. Ideale Tafelfreuden verspricht in diesem Zusammenhang der Klassiker Fondue. Doch wer da glaubt, dass beim Fondue lediglich die appetitliche "Fleischeslust" bedient würde, der sollte sich jetzt gleich mal davon überzeugen lassen, dass hier auch ganz andere Geschmäcker zu ihrem leckeren Recht kommen dürfen. 

Fisch statt Fleisch

Für ein exklusives Fischfondue kommt statt Frittierfett eine gute Gemüsebrühe in den Topf; am besten bereitet man diese mit saisonalen Suppenzutaten vom Markt selbst zu. Der frische Fisch, der in diesem heißen Fond bei Tisch häppchenweise gegart wird, sollte eine ausreichend feste Konsistenz haben, damit er nicht vorzeitig von der Fonduegabel abfällt. Natürlich lässt sich auch Tintenfisch hervorragend in ein exquisites Fischfondue einbauen. Das Darreichen vieler unterschiedlicher leckerer Saucen und Dips ist beim Fischfondue genau so selbstverständlich wie reichlich vorhandene knusprige Baguettes und knackige Salate. Und wenn schließlich genügend Gourmets ausreichend oft ihre appetitlichen Fischstückchen in der heißen Gemüsebrühe gegart haben, bleibt im Fonduetopf am Ende eine köstliche Bouillabaisse übrig, auf die sich Liebhaber gehaltvoller Fischsuppen mit lukullischer Leidenschaft stürzen werden. Wer Fisch mag, wird das Fischfondue vom ersten Happen bis zum letzten Löffel lieben. Und figurbewussten Feinschmeckern sei gesagt, dass ein Fischfondue mit ein bisschen Lebensmittelfachwissen fast gänzlich fettfrei zubereitet und genossen werden kann.

Den Stock, den Stock ...

Als Asterix bei den Schweizern weilte, lernte er die sämigen Gaumenfreuden des Käsefondues kennen - und die gerechten Strafen für all jene Schlemmer, die ihr Weißbrot in der aromatisch vor sich hin brodelnden Käsemasse vorzeitig versenken. Tatsächlich richtet sich beim Käsefondue die gustatorische Aufmerksamkeit nicht auf das Weißbrot an der Spitze der Fonduegabel, sondern auf den sahnig geschmolzenen Käse im Fonduetopf. Diesen gilt es, mit Geschick und Gekurbel per Weißbroteckchen in erklecklichen Mengen aus dem Topf zu angeln. Natürlich wird die herrlich auf der Zunge zergehende warme Käsemasse dadurch im Fonduetopf mit der Dauer des Gelages erheblich dezimiert. Doch zum Glück führt das dazu, dass am Boden des Fonduetopfes irgendwann eine knusprig gebratene Käseplatte sichtbar wird, auf die alle Liebhaber von Knusperkäse schon sehnlichst gewartet haben. So gestaltet das Käsefondue vom ersten augenzwinkernden "Stockhieb" bis hin zum Wegknabbern des gerösteten Restkäses zum geschmacklichen Gesamtkunstwerk. Allerdings bringt diese Schweizer Fonduevariante aufgrund des erforderlichen Fettgehalts von Fonduekäse jede Menge an Kalorien aufs Konto. Doch wen schert das schon, wenn man ohnehin nach dem dritten Brotverlust mit einem Gewicht an den Füßen in den See muss?

Schokolecker

Auch süße Zähne müssen beim Thema Fondue nicht abseits stehen. Denn für alle bekennenden Naschkatzen dürfte das Schokoladenfondue die Erfüllung aller Leckermäulchenträume sein. Dabei wird, je nach Geschmack, Schokolade oder Kuvertüre im Fonduetopf zum Schmelzen gebracht, und anschließend mit frischen Fruchtstückchen, Gummibärchen oder Marshmallows an der Fonduegabel wieder abgeschöpft. Alles, was an einer Fonduegabel gut befestigt werden kann, und mit einem Mantel aus Schokolade noch besser schmeckt, ist für das Eintunken erlaubt. Besonders edel: Das weiße Schokoladenfondue auf der Grundlage von weißer Schokolade beziehungsweise weißer Kuvertüre. Als Dip-Ideen dazu eignen sich Kokosraspel, gemahlene Haselnüsse oder auch Mandelplättchen. Aber Vorsicht: Wer beim Schokoladenfondue nicht rechtzeitig die Reißleine zieht, könnte später mit einem Zuckerschock-Bauchweh von den weiteren Freuden des Abends ausgeschlossen sein. Also: Schokoladenfondue bitte immer verantwortungsvoll genießen.

Fazit

Wenn es mal wieder länger dauern soll und darf, ist das Fondue der absolute Spitzenreiter kultivierter Gastlichkeit und gemütlicher Genüsse. Egal, ob saftig herzhaft oder himmlisch süß.

-Carina Collany- 

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So sieht's aus: Social Müdia bei Facebook und Co.

Der Boom um soziale Netzwerke wie Facebook und Co. für die gewinnbringende Nutzung in Unternehmen ist vorbei. Darüber sind sich Experten bereits so gut wie einig.
Was lange Zeit als die Zukunft hingestellt wurde, zeigt nun erste und echte Ergebnisse. Unternehmer, die Facebook, Google+ und Co. als wahre Umsatzmaschinen verstanden haben, sind regelrecht auf die Nase gefallen. Und auch bei den Nutzern, für die vor allem die Unternehmer den ganzen Aufwand überhaupt betreiben, ist das große Interesse verloren gegangen. Wie bei einem Kind, das schnell das Interesse an einem Spielzeug verliert, liegen Fanpages bei Facebook und Unternehmerseiten bei anderen sozialen Netzwerken vielfach ungeachtet brach. Selbst große Unternehmen bleiben auf der Strecke und haben minimale Fanquoten. 

Die falsche Einschätzung

Der Top-Umsatz mit sozialen Netzwerken (allen voran Facebook) ist im Allgemeinen ausgeblieben. Der Grund dürfte in erster Linie darin liegen, dass sich eben doch nicht genug potenzielle Kunden dort herumtreiben, wo man sie vermutet hat. Zudem haben viele User schlichtweg keine Lust, ständig mit irgendwelchen Unternehmen per Netzwerk zu interagieren (und das war nach Expertenmeinung der Schlüssel zum Erfolg) bzw. sich für jedes Unternehmen als Fan bei Facebook zu „outen“. Und nicht längst jeder Fan der Unternehmerseite bekommt auch die gewünschten Infos vom entsprechenden Unternehmen. Da solche Infos meist auf Dauer langweilen, bleibt der Fan zwar Fan, blendet die Posts des Unternehmens aber einfach aus.

Ist jetzt alles vorbei?

Nein, zumindest nicht für alle und jeden. Facebook und soziale Netzwerke im Allgemeinen können durchaus nützlich bleiben, wenn sich die eigene Zielgruppe dort auch aufhält. Entsprechende Marktforschung ist also unbedingt notwendig. Und wenn eine Facebook - Fanpage bzw. Unternehmerseite betrieben wird, dann ist Herzblut gefragt und echte interessante Information. Denn – und das muss jedem klar werden – soziale Netzwerke sind keine Marketingmaschinen, sondern dienen dem Informationsaustausch unter Menschen. Und genau so müssen auch Unternehmen agieren.

Der große Hype um Facebook und Co. ist vorbei, soziale Netzwerke werden aber bleiben. Wie der „Alltag“ um diese Netze demnächst aussieht, bleibt abzuwarten. Spannend wird es aber in jedem Fall.

BEISPIEL-BLOGTEXT: Es ist wieder soweit: Kerzenzeit!

Der warme Schein meditativ brennender Kerzen übt auf Körper und Geist eine wohltuend entspannende Wirkung aus. Die flackernde Flamme lädt das Auge dazu ein, sich in ihrer natürlichen Schönheit stimmungsvoll zu verlieren, während die Gedanken sich für eine Phantasiereise frei machen dürfen. Und wenn es sich um köstlich aromatisierte Duftkerzen handelt, kommen auch feine Nasen voll auf ihre Kosten. Kein Wunder, dass sich Kerzen einer ungebrochenen Beliebtheit erfreuen. Doch Kerzen eignen sich noch für sehr viel mehr als nur für eine Stimmungslichtquelle in einem behaglich gemütlichen zu Hause. Und längst nicht mehr alle Kerzen brauchen einen echten Docht oder flüssiges Wachs, um ihren Freunden und Fans ein hinreißend helles Licht aufgehen zu lassen. 

LED-Kerzen - Strahlend schöne Augenweide ganz ohne Feuerteufel

Keine Rose ohne Dornen, und keine Kerze ohne Ruß und ohne Brandgefahr. Wirklich nicht? Wer schon einmal verblüfft und entzückt in täuschend echt flackernde LED-Kerzen geblickt hat, der weiß, dass heimeliger Kerzenschein tatsächlich ein Genuss ohne Ruß und Reue sein kann. Hochwertige LED-Kerzen haben eine derart reale Optik, dass man mehr als zwei Mal hinsehen muss, um ihr Geheimnis zu lüften. Das hat jede Menge Vorteile. Auch die ungezogensten Kinderhände können hier höchstens der LED-Kerze als solcher das Licht ausblasen, aber sie können dadurch keinen Wohnungsbrand einleiten. Und auch anderweitig unbeaufsichtigte LED-Kerzen sind außer Stande, irgendeinen Schaden anzurichten. Sie rußen und rauchen nicht, sie werden nicht heiß, sie tropfen nicht, sie verbrauchen sich nicht, man muss keine Dochtpflege betreiben und man kann sich auch von ihnen ganz unbesorgt in den Schlaf leuchten lassen.

Virtuelle Kerzen lassen Träume (vielleicht) wahr werden

Das Internet vermag erstaunlich Vieles. Man kann dort sogar virtuelle Wunschkerzen entzünden, die dafür sorgen, dass aus Gedanken und Visionen Wirklichkeit wird. Spirituell aufgeschlossene Menschen sind sich längst darüber einig, dass zu Wort und Schrift geronnene Imagination die Tendenz hat, sich über kurz oder lang in der subjektiven Realität zu manifestieren. Wer Lust hat, das einmal ganz persönlich für sich auszuprobieren, ist jeder Zeit dazu eingeladen, bei vollmond.info eine individuelle Wunschkerze zu entzünden. Oder zwei. Oder auch drei. Hier zählt niemand mit, die kosmische Bestellannahme einmal ausgenommen.

Kerzen als bezaubernd individuelle Geschenke

Echte Kerzen selbst herzustellen ist ein großer Spaß für groß und klein. Diesem Freizeitvergnügen kann man sich sowohl für den eigenen Bedarf als auch im Hinblick auf exklusive und sehr persönliche Präsentideen fröhlich hingeben. Schließlich ist jede selbst erschaffene Kerze ein tolles Unikat. Wer es sich alleine nicht zutraut, oder wer in Gesellschaft einfach mehr Spaß am Kerzen Basteln hat, kann sich jederzeit einen Platz in einem offenen Kerzenworkshop sichern. Diese Kerzenworkshops werden gelegentlich auch von gewerblichen Kerzenherstellern angeboten. Dann kann man, wenn man mit dem Ergebnis der eigenen Kreativität nicht so wirklich zufrieden ist, recht diskret im anliegenden Kerzen-Outlet fündig werden.

-Carina Collany-

Werbetexte und deren nötige Kürze

Werbetexte sind kurz, das dürfte jedem schon einmal aufgefallen sein. Und warum? Weil lange Texte nicht gelesen werden, jedenfalls nicht, wenn wir es grob mit dem Werbesektor zu tun haben. Und eigentlich ist diese Weisheit der kurzen Werbetexte durchaus in unseren Alltag übergegangen. Wir twittern in 140 Zeichen, simsen in 160 Zeichen und finden trotzdem immer die richtigen Worte.

Wenn Sie werben, also durch Werbetexte Ihre Produkte und Dienstleistungen verkaufen wollen, dann sind kurze Texte garantiert die besseren. Ob Webseite, Blog oder Infobroschüre, kurze Werbetexte sind immer besser, als ein „dickes“ Textpaket. 

Passende Gliederung macht‘s

Es gibt oft so viel zu sagen, was dem potenziellen Kunden natürlich auch mitgeteilt werden soll. Mit etwas sinnvoller Gliederung und der Reduktion auf das Wesentliche kommen schnell passable Werbetexte dabei heraus.

Beginnen Sie mit einem kurzen Intro, welches den folgenden Inhalt auf die wesentlichen Bestandteile zusammenkürzt und die wichtigsten Fragen sofort beantwortet (funktioniert auch ideal bei Pressemeldungen). Überschriften können gliedern, es lohnt sich also, neben der Hauptüberschrift gesamte Werbetexte durch Zwischenüberschriften in kleine Lesehappen zu unterteilen.

Wenn es um die Vorteile von Produkt oder Dienstleistung geht, dann sind Aufzählungen besonders geeignet. Statt lange Sätze mit vielen Details zu formulieren, einfach alles übersichtlich in knappen Stichworten aufzählen. Für solche Aufzählungen im Sektor Werbetexte haben sich im Übrigen Vergleiche zur anderen Produkten oder Vorher-Nachher-Vergleiche bewährt.

Wichtige Dinge sollten gesondert auftauchen, damit sie dem Leser sofort ins Auge fallen. Die Umsetzung mit sogenannten Infoboxen bietet sich für Werbetexte besonders an. Kleine Textpassagen werden farblich hervorgehoben oder in separate „Kästen“ gesetzt. Und damit es übersichtlich und anschaulich bleibt, können erklärende Grafiken viel Text einsparen. Grafiken lohnen sich besonders, wenn Infos schnell zum Leser transportiert werden sollen, denn auf die schaut jeder Mensch ganz automatisch zuerst.

Fazit zum Schluss

Sind alle Fakten anschaulich und kurz beschrieben, dann gibt es noch eine sinnvolle Zusammenfassung in Form des Fazits. Hier gibt es noch einmal die Quintessenz des vorangegangenen Textes. Wussten Sie übrigens, dass viele Leser zuerst das Fazit lesen und dann den Haupttext (gilt nicht nur für Werbetexte)? Ein gut formuliertes Fazit ist also immens wichtig! 

Natürlich muss an dieser Stelle auch erwähnt werden, dass man treffsichere Werbetexte beim Profi (www.onlinetexte.com) zu fairen Konditionen ordern kann.

BEISPIEL - BLOGTEXT: Vier Wege zu gesunder Gelassenheit

Frustration, Stress, Konflikte und ein laut kläffender innerer Schweinehund sind die besten Grundzutaten für eine permanente mentale Selbstzerfleischung. Auf diesem negativen Nährboden gelangen depressive Verstimmungen, psychosomatische Erkrankungen und schmerzliche Einbußen an seelischer Belastbarkeit zu höchster Blüte. Wen dieses Quartett der mentalen Qualen bereits voll erwischt hat, den kann in aller Regel nur noch ein Gang zum Psychotherapeuten oder die Begleitung durch einen psychologischen Berater wieder zurück auf die Sonnenseite des Lebens führen. Besser ist es allerdings, es in der Birne gar nicht erst so bedrückend weit kommen zu lassen. Dazu muss man den sich anschleichenden Feind im eigenen Kopf allerdings sowohl kennen als auch beim Namen nennen. Und man muss wissen, wie man drohend nahenden psychischen Tiefdruckgebieten den Wind aus den dunkelgrauen Segeln nehmen kann. Dazu will der nachfolgende Überblick aus dem Nähkästchen der wissenschaftlichen Psychologie dem Einsteiger in Sachen Selbstmotivation das nötige Rüstzeug vermitteln. 

Frustrationstoleranz

Bedeutet: Negative Emotionen, die durch das ganz offensichtliche nicht Erreichen eines selbst gesetzten Ziels entstehen, ruhig aushalten zu können. Dazu zählen Wut, Zorn, Angst, aber auch Verunsicherung oder Verzweiflung.

Fehlende Frustrationstoleranz bedingt ein gefährliches Wechselbad schädigender Gefühle schon bei den geringsten Versagenserlebnissen. Dann werden selbst kleinste Misserfolgserlebnisse zu größten gefühlten Anschlägen auf das attackierte Ego. Oft zu beobachten bei Menschen, die es in ihrer Kindheit nie lernen durften, mal auf etwas zu verzichten.

Selbsthilfetipp: Ein gutes Ratgeberbuch (beispielsweise "Gefühle verstehen, Probleme bewältigen") zur Hand nehmen, aufmerksam durcharbeiten, und die vielen konkreten Anregungen nach und nach in das eigene Leben integrieren.

Stressbewältigung

Bedeutet: Mit persönlichen Stresssituationen konstruktiv und produktiv umgehen zu können. Idealerweise führt optimale Stressbewältigung zur Eliminierung des Stressors oder zu einer individuellen kognitiven Umbewertung, die der Stresssituation den Schrecken nimmt.

Fehlende oder falsche Stressbewältigung führt langfristig zu körperlichen Schäden (z.B. Bluthochdruck, Verdauungsstörungen, Gewichtsprobleme, Sexualfunktionsstörungen) und zu seelischen Beeinträchtigungen (z.B. depressive Verstimmungen, Schlafstörungen, Nervosität).

Selbsthilfetipp: Entspannungstechniken erlernen (z.B. autogenes Training, progressive Muskelentspannung, isometrische Übungen oder Meditation) und bei Bedarf ausgiebig anwenden.

Ambiguitätstoleranz

Bedeutet: Kontroverse Standpunkte und offensichtliche Widersprüche nebeneinander bestehen lassen können, und ohne Schwierigkeiten auch mal "Fünfe gerade sein lassen.

Fehlende Ambiguitätstoleranz führt zu gehäuftem Auftreten von sozialen Stresssituationen und zu massiven Problemen, den eigenen Standpunkt in kontroversen Diskussionen überzeugend zu vertreten. Das wiederum hat ein geschwächtes Selbstwertgefühl zur gefährlichen Folge.

Selbsthilfetipp: Öfter mal die eigenen Wahrnehmungen, Meinungen und Einstellungen kritisch hinterfragen, und im inneren Dialog ganz gezielt die Rolle des "Advocatus Diaboli" ausprobieren.

Selbstmotivation

Bedeutet: Sich selbst (und von anderen Personen weitestgehend unabhängig) seelische Kraft und psychische Energie aus dem klaren Bewusstsein um die eigenen Stärken und Möglichkeiten zu geben.

Fehlende Selbstmotivation schafft eine gefährliche Abhängigkeit vom willkürlichen Urteil Dritter und führt auf Dauer in ausweglos erscheinende Lebenssituationen, die fast zwangsläufig an der Endstation Burn-Out enden.

Selbsthilfetipp: Mit einem fundierten Ratgeber (beispielsweise "Selbst motivieren nach Maß") die eigene Motivationsstruktur gezielt ausloten und anschließend die ausgetesteten Selbstmotivatoren in Hülle und Fülle in den eigenen Alltag integrieren.

Fazit

Ein rechtzeitig in die Wege geleitetes umfassendes Gefühlsmanagement kann einen wesentlichen Beitrag dazu leisten, mit entspannter Gelassenheit eine deutlich gesteigerte Lebensqualität nachhaltig zu realisieren. Auch ganz ohne teure Fremdunterstützung.

-Carina Collany-

Was bewirken eigentlich SEO – Texte?

Das Erstellen von guten SEO – Texten gehört beim Onlinemarketing ganz selbstverständlich dazu. Denn solche Texte sind ein wesentlicher Bestandteil der Onpage-Optimierung, die letztlich dafür sorgt, dass man bei der Google-Suche auf den wirklich prominenten Platzierungen landet. 

Die Vorteile durch Top-Platzierungen

Wer sein Webprojekt auf durch SEO – Maßnahmen bei Google nach vorn bringt, kann sich ganz automatisch über eine deutlich verbesserte Sichtbarkeit im Netz und damit auch steigende Besucherzahlen freuen. Da sich per SEO – Text Zielgruppen gezielt ansprechen lassen, sind die Voraussetzungen zur Generierung von Neukunden durch SEO – Text geradezu ideal. Stück für Stück steigt so nicht nur der Umsatz, sondern auch der Bekanntheitsgrad und die Marktposition.

So funktioniert es

Guter SEO – Text lässt sich nicht einfach „runterschreiben“, er bedarf zuvor gründlicher Vorbereitung. Zunächst muss die Zielgruppe definiert werden. Anschließend müssen zutreffende und sinnvolle Keywords ermittelt werden. Ein gründliches Brainstorming für eventuelle Keywords reicht dabei nicht aus, vielmehr muss auch der „Wettbewerb“ um jedes Keyword und dessen „Nachfrage“ bei der Google-Suche ermittelt werden.

Stimmen die Vorbereitungen, so ist nun der professionelle Texter gefragt, der zur Aufgabe hat, in seinem SEO – Text die Zielgruppe korrekt anzusprechen und eventuell gleich mehrere Keywords in bestimmter Dichte unterzubringen. Der gute SEO – Text fällt anschließend dadurch auf, dass der Leser die SEO – Optimierung gar nicht bemerkt.

Das Autorenteam von www.onlinetexte.com versteht sich in allen Belangen auf die Erstellung von SEO – Texten. Die Ergebnisse lassen Google aufhorchen, stimmen aber Leser und „den Panda“ (siehe http://onlinetexte.blogspot.com/2011/08/unique-content-im-zeichen-des-panda.html) durch hohe Qualität glücklich und zufrieden.

Kein Online-Journalismus ohne redaktionelle Texte

Als das Internet laufen gelernt hatte, entpuppte es sich als fruchtbarer Schoß für eine Fülle neuer Kommunikationskulturtechniken. Aus dieser konstruktiv kreativen Gemengelage erwuchs auch das inzwischen unverzichtbare Instrument des Online-Journalismus. Diese vernetzte Form der Nachrichtenverteilung integriert redaktionelle Texte mit dem inzwischen schon recht erwachsen gewordenen Web 2.0. Dabei folgen redaktionelle Texte, die für den "Netzbetrieb" erschaffen wurden, immer noch dem typischen strukturellen Aufbau aus Überschrift, Teaser und Haupttext. Das einzige, was redaktionelle Texte jetzt zusätzlich liefern müssen, sind treffsichere Tags, sinnvolle Schlüsselwörter und Links bzw. Backlinks für den extra Klick zum Power-Ranking. 

Online-Journalismus einst und jetzt

In den Anfängen dieser Publikationsform wurden bereits existierende Internetpräsenzen um das neu hinzugekommene Angebot journalistischer Meldungen ergänzt. Doch die Nutzung schon vorhandener Webseiten bot bald nicht mehr genug Raum. Und so bekamen redaktionelle Texte eigene Homepages, die keinem anderen Zweck dienten, als Onlineredakteure mit stets frisch nachwachsenden Neuigkeiten und interessanten Nachrichten zu versorgen. Für diese "neuen Seiten" im Netz etablierten sich die Begriffe "PR-Portal" und "Nachrichtenportal"; das El Dorado für redaktionelle Texte und ihre Rezipienten hatte seine Tore geöffnet.

Wie können redaktionelle Texte aussehen?

- Informativ: Dann liest man zum Beispiel Newsletter, Dossiers, Reportagen oder Berichte. Redaktionelle Texte haben dann die Aufgabe, vom aktuellen Tagesgeschehen Meldung zu machen.

- Kommentierend: Hier sieht man regelmäßig durch redaktionelle Texte frisch bestückte unterhaltsame Kolumnen oder Blogs mit köstlichen Glossen.

- Beratend: Dabei füllen redaktionelle Texte Artikelmagazine, Serviceportale oder Onlineratgeber.

Kann man redaktionelle Texte kaufen?

Selbstverständlich - aber bitte nur bei einem seriösen Anbieter, der journalistisch versierte und fachlich sattelfeste Konzeptionstexter unter Vertrag hat. So wie es bei der Textagentur www.onlinetexte.com der Fall ist. Hier schreiben kompetente Autoren sowohl "frei Schnauze" als auch im eng umrissenen Kundenauftrag ganz spezielle redaktionelle Texte. Und das zu erfreulich günstigen Preisen, die man sich wirklich leisten kann.

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BEISPIEL-BLOGTEXT: Shishatabak: Ein gesundheitsgefährdendes Feuchtgebiet

Fruchtige Erdbeere, leckere Banane oder frische Limette? Wer sich einen aromatisierten Tabak für seine Wasserpfeife kaufen will, hat die durchaus schmackhafte Qual der Wahl. Leider täuschen aber die verführerischen Geschmacksrichtungen darüber hinweg, dass das genüssliche Paffen einer Shisha (auch unter den Namen Hookha, Goza und Hubble-Bubble geläufig) jede Menge an erheblichen Gefahren für die Gesundheit birgt. Dabei ist an dieser Stelle noch nicht einmal die spielerische Leichtigkeit gemeint, mit der man sich beim Rauchen einer Wasserpfeife waffenscheinpflichtige Dosen an Nikotin zuführen kann. Hier soll heute vielmehr die Rede von einer sträflich vernachlässigten Problematik sein, auf die das "Bundesinstitut für Risikobewertung" (BfR) jüngst hingewiesen hat: Die Feuchthaltemittel im Shishatabak. Denn wenn sich das mehrheitlich verwendete Glycerin auf der glühenden Holzkohle in jenen Rauch auflöst, der anschließend ganz entspannt eingesogen wird, dann können Komplikationen die Folge sein, die einen Gang zum Facharzt für Hals-, Nasen- und Ohrenheilkunde notwendig machen. 

Wozu überhaupt Feuchthaltemittel?

Wasserpfeifentabak benötigt eine spezielle Rezeptur, um geschmeidig zu bleiben, und um auf der glutheißen Räucherkohle nicht zu verbrennen, sondern sanft abzurauchen. Zu diesem Zweck sind Feuchthaltemittel wie Glycerin zwingend erforderlich. Schließlich soll die typisch saftige Feuchtigkeit ja auch in der geöffneten Tabakspackung bis zur letzten Ration bestens erhalten bleiben. Dabei gilt: Je mehr Glycerin den Tabak schön feucht hält, desto besser und lagerungsfähiger ist das Endprodukt.

Was ist denn am Glycerin so schädlich?

Wenn sich dieses Mittel beim Rauchvorgang zusammen mit dem zubereiteten Tabak in den heiß begehrten Qualm verwandelt, dann wird dieser in recht beträchtlichen Mengen den Atemwegen und der Lunge zugeführt. Und während das Nikotin die Nerven stimuliert, macht sich der Glycerinrauch in pathogener Weise am Kehlkopf und an den Schleimhäuten zu schaffen. Die Folgen dieser Einwirkungen können krankhafte Veränderungen am Kehlkopf sein, aber auch stark gereizte und schmerzende Schleimhäute bis hin zu einem heftigen chronischen Nasenbluten, welches ebenfalls durch die zersetzende Wirkung des Glycerinrauchs zustande kommen kann.

Wie kann man dem vorbeugen?

Natürlich wäre es das klügste und gesündeste, sich diesen "Hauch von Orient" gar nicht erst zur lieben, aber leider auch gefährlichen Gewohnheit werden zu lassen. Wer allerdings von seiner kultigen Shisha weder lassen kann noch lassen will, der sollte wenigstens sehr genau darauf achten, was er sich an Tabakzubereitungen auf die Glut tut. Denn auch hier gibt es Qualitätsunterschiede, die sich nachweislich bemerkbar machen. So darf nach deutschen Vorgaben hergestellter Wasserpfeifentabak derzeit höchstens fünf Prozent Glycerin enthalten. Diese Menge ist für ihren Zweck durchaus ausreichend, wenn man die angebrochene Packung luftdicht, beispielsweise in einem sauberen Schraubglas passender Größe, lagert. Kommt der Shishatabak jedoch zum Beispiel aus Jordanien, aus Ägypten oder aus der Schweiz, dann enthält er deutlich mehr des stark Rauch bildenden Feuchthaltemittels, und ist dann dementsprechend auch deutlich ungesünder. Darum: Finger weg von allzu feucht gehaltenen Importen, wenn man seine Finger schon nicht von der Wasserpfeife lassen kann.

Welche Gefahren lauern sonst noch?

Bauartbedingt atmet man beim Rauchen einer Shisha grundsätzlich bedenklich hohe Mengen an Kohlenmonoxid ein. Dieses gefährliche Gas lähmt den Sauerstofftransport, was in letzter Konsequenz zu einem inneren Ersticken, aber jedenfalls zu starken Kopfschmerzen führen kann.

-Carina Collany-